立刻解答：「電腦螢幕尺寸與距離要如何搭配？」
最佳電腦螢幕尺寸與觀看距離的搭配原則是：螢幕尺寸越大，觀看距離應該越遠；確保整個螢幕能夠被雙眼輕鬆覆蓋，避免眼睛疲勞。 以一般使用情境來說，24吋螢幕建議距離約60公分，27吋建議距離約70公分，32吋則建議距離80公分以上。這樣能有效降低視覺壓力，又能享受高畫質體驗。以下將深入解析不同尺寸螢幕的理想距離、專業建議、實際操作步驟，並回答台灣常見民眾遇到的相關問題。
內容目錄
開頭故事：阿軒的眼睛怎麼突然酸痛起來？
阿軒是一位台北科技公司上班族，最近剛換了一台27吋電腦螢幕，結果用了沒幾天，眼睛就常常酸痛、頭暈，甚至有點霧煞煞。他開始懷疑，是不是螢幕太大或者距離太近了？到底電腦螢幕的尺寸要怎麼選，距離要怎麼抓，才不會傷眼又能看得舒服？這也是許多台灣民眾在換新螢幕、升級居家工作設備時會碰到的問題。
電腦螢幕尺寸與觀看距離的黃金法則
什麼是「電腦螢幕尺寸」？
「電腦螢幕尺寸」指的是螢幕對角線的長度，常見單位為吋（英吋），例如24吋、27吋、32吋等。
什麼是「觀看距離」？
觀看距離指的是從你雙眼到螢幕表面的直線距離。
為什麼尺寸與距離的搭配這麼重要？
- 距離太近：容易眼壓升高、疲勞、看久頭暈。
- 距離太遠：細節看不清楚、容易駝背、姿勢不良。
- 尺寸不符：畫面太大會需要頻繁轉動頭部或眼球，畫面太小則細節吃力，影響效率。
專家黃金比例建議
根據美國眼科醫學會（AAO）及台灣眼科醫學會等權威機構建議，觀看距離大約為螢幕對角線尺寸的1.5~2.5倍最為適合（[參考來源