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黑瑪卡的成分、功效、價格、效果、購買方式

发布时间:2025-01-14 13:14:07 浏览:626次

黑瑪卡(Black Maca)是一種來自秘魯安第斯山脈的天然植物,近年來因其顯著的健康益處而受到廣泛關注。今天我們就來討論下黑瑪卡的功效!黑瑪卡的主要成分包括多種氨基酸、礦物質(如鈣、鐵、鋅)、植物激素及抗氧化物質,這些成分有助於促進身體健康,提升活力與精力。

黑瑪卡的功效

黑瑪卡具有多方面的保健效果。其最常見的功效包括:

  • 增強體力和耐力:黑瑪卡被認為可以提升體能,幫助應對日常疲勞。
  • 改善性功能:有研究顯示,黑瑪卡可改善男性性功能,增強性慾。
  • 調節荷爾蒙:黑瑪卡可幫助平衡荷爾蒙水平,對女性經期不調或更年期症狀有一定的緩解作用。
  • 提升心理健康:部分用戶反映,黑瑪卡能有效減輕焦慮與壓力,改善整體情緒。

Effect of Black Maca Supplementation on Inflammatory Markers and Physical Fitness in Male Elite Athletes》這一研究結果中表明(為方便閱讀,以下為翻譯原文內容):

  • 服用黑瑪卡補充劑8周後,RSA組的30°/s伸肌顯著增加,SA組的120°/s伸肌顯著降低。 配對t檢驗分析表明,服用黑瑪卡補充劑8周後,FSA組的120°/s伸肌( p < 0.05)顯著增加,SA組的120°/s屈肌( p < 0.01)顯著增加。
  • 服用黑瑪卡補充劑8周後,SA組的乳酸、TC和CRP顯著升高。 配對t檢驗分析顯示,服用黑瑪卡補充劑8周後,SA組的乳酸(p <0.05)和TC(p <0.01); RSA組的TC(p <0.01)和CRP(p <0.01); FSA組的乳酸(p <0.05)、TC(p <0.001)和CRP(p <0.001)存在顯著差异。
  • 服用黑瑪卡補充劑8周後,FSA組的IL-6顯著高於其他組。 配對t檢驗分析表明,服用黑瑪卡補充劑8周後,RSA組的IL-6( p < 0.001)和TNF-α( p < 0.01)顯著下降,FSA組的TNF-α( p < 0.01)顯著下降。

權威研究參考資料連結:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548190/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10097151/

黑瑪卡的價格範圍與購買渠道

黑瑪卡的價格依產品形式、品牌和包裝大小不同而有所波動。一般來說,黑瑪卡粉末(100克裝)的價格大約在台幣500-1000元之間,而膠囊形式的黑瑪卡則通常在台幣600-1500元之間。您可以在各大藥局、保健品店以及網絡平台購買黑瑪卡。常見的線上購買平台包括PChome、momo購物網、蝦皮購物等,這些平台提供多款產品選擇,並常有促銷活動。

黑瑪卡的使用方法

黑瑪卡的使用方式非常簡單,根據不同產品形式有所不同:

  • 粉末:可將黑瑪卡粉末添加到飲料中,如牛奶、果汁或是蛋白質飲料,每日一次,每次1-2茶匙即可。
  • 膠囊:若選擇膠囊形式,通常每次服用1-2粒,建議每日2次,最好在餐後服用以提高吸收效果。

使用效果與副作用

黑瑪卡對大多數人而言是安全的,且無明顯副作用。使用者常見的正面效果包括精力充沛、性慾增強和情緒改善。但是部分人可能會在服用後出現輕微的胃腸不適,如腹脹或消化不良,這通常會隨著適應而減少。

購買建議

除了線下的藥局和保健品店,網絡平台是一個便捷且價格相對透明的購買渠道。您可以比較不同品牌和產品規格,選擇適合自己的產品。此外,購買時也可關注是否有折扣或限時優惠,這樣能夠更加經濟地購買到所需產品。

結論

黑瑪卡作為一種天然植物補充品,具有多方面的健康益處,尤其對於增強體力、改善性功能和調節荷爾蒙具有顯著效果。選擇適合的產品並長期使用,可以獲得最佳效果。若您正在尋求一種提升體能與精神狀態的天然保健品,黑瑪卡無疑是值得考慮的一個選擇。

 

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